Miért fontos a generációs (transzgenerációs) minták feltárása?
Amikor nemcsak a saját életed történetét nézed, hanem azt is, hogy mi zajlott előtted – az elődök generációiban – akkor […]
Önismeret
pszichologia
Módszerek, amikkel dolgozom
Amikor a sorskönyv ír minket – és mi még csak nem is tudunk róla
Az élet sokszor olyan úton halad, mintha valaki más írta volna a forgatókönyvet. A klasszikus tranzakcióanalízis elméletében, amelynek kidolgozója Eric
Önismeret
Amikor az agyunk védeni próbál – és kicsit túlzásba viszi
Képzeld el, hogy van benned egy kis belső testőr – mindig résen van, mindig figyel, mindig készen áll, hogy megvédjen
Önismeret
„A Jógyerek” – Amikor mindig „rendesen” viselkedsz… és közben belül lassan elfogysz
Ki az A Jógyerek? Az a típus, aki már óvodában is visszavitte a másik homokozólapátját, kérés nélkül megírta a leckét,
Önismeret
Önszabotázs – amikor a legnagyobb ellenfelem én vagyok (és kávét is én főzök neki)
Tudod, mi a legtrükkösebb ellenfél a céljaid útjában? Nem a főnököd, nem az exed, nem a pénztárcád, és nem is
Önismeret
Belső kritikus, túlkontrolláló szülő? – Így irányítanak minket belülről
Valaha hallottál már egy hangot a fejedben, amely azt mondta: „Nem vagy elég jó.”, „Ez így nem elfogadható!”, vagy „Mit